تجذب بذور الشيا الانتباه بمحتواها الغني بالألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية.
في حين أنه يسهل عملية الهضم، ويبقيك ممتلئًا ويساهم في صحتك، فإنه يساعد أيضًا على توازن نسبة السكر في الدم.
كيفية الاستخدام؟
يمكنك إضافته إلى العصائر أو العصائر أو وجبة الإفطار. يمكنك إضافة لمسة غنية عن طريق مزجه مع الزبادي أو العصيدة. يمكنك زيادة قيمته الغذائية عن طريق إضافته إلى المعجنات والخبز والكعك. يمكنك توفير مصدر إضافي للتغذية عن طريق رشه على السلطات.
يوصى بـ 15 جرام كاستهلاك يومي.
المنشأ: بيرو
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.